நல்லவர் என்பதன் உண்மையான அர்த்தம் என்ன?

நல்லவர் என்பதன் உண்மையான அர்த்தம் என்ன? கருணை, நேர்மை, மரியாதை, பச்சாதாபம் மற்றும் பிறருக்கு உதவும் மனப்பான்மை போன்ற நல்ல குணங்கள் ஒருவரை உண்மையான நல்லவராக மாற்றுவது எப்படி என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

நல்ல மனிதராக இருப்பதன் உண்மையான அர்த்தம் என்ன?

இதற்கு அனைவருக்கும் பொருந்தக்கூடிய ஒரே ஒரு வரையறை இல்லை. ஒருவருக்கு நல்ல குணமாகத் தோன்றுவது, மற்றொருவருக்கு வேறுபட்டதாக இருக்கலாம். இருந்தாலும், பிறரிடம் நாம் காட்டும் அணுகுமுறை, நமது நேர்மை, பொறுப்பு உணர்வு மற்றும் கருணை போன்ற சில பொதுவான பண்புகள் நல்ல குணத்துடன் நெருக்கமாகத் தொடர்புடையவை.

பொதுவாக, நல்ல மனிதர்களிடம் காணப்படும் சில முக்கியமான பண்புகள்:

1.பச்சாதாபம் (Empathy)

2.சிந்தித்து செயல்படும் பழக்கம்

3.மரியாதை

4.நியாயமாக நடக்கும் குணம்

5.தாராள மனப்பான்மை

6.நேர்மை

7.கருணை (Compassion)

8.பொறுப்புணர்வு

9.பிறருக்கு உதவும் மனப்பான்மை

10.பிறரைப் புரிந்துகொள்ளும் திறன்

ஆனால், இந்தப் பண்புகள் அனைத்தும் ஒருவரிடம் ஒரே அளவில் இருக்க வேண்டும் என்பதில்லை. நல்ல மனிதராக இருப்பது ஒரு “சரியான ஆளுமை மாதிரி”யை அடைவது அல்ல. மாறாக, நமது செயல்கள் பிறரை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் புரிந்துகொண்டு, தேவையான இடங்களில் நம்மை மேம்படுத்திக்கொள்வதுதான் முக்கியம்.

இது தொடர்பாக உளவியல் என்ன சொல்கிறது? ஆளுமை உளவியலில் மனிதர்களின் ஆளுமையைப் புரிந்துகொள்ளப் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு கட்டமைப்பு Big Five Personality Traits எனப்படுகிறது. இதில் ஐந்து முக்கியமான ஆளுமைப் பரிமாணங்கள் உள்ளன:

1.திறந்த மனப்பான்மை (Openness)

2.பொறுப்புணர்வு (Conscientiousness)

3.சமூகத்தன்மை (Extraversion)

4.இணக்கத்தன்மை (Agreeableness)

5.உணர்ச்சி நிலைத்தன்மையுடன் தொடர்புடைய Neuroticism

இவற்றில் Agreeableness, அதாவது இணக்கத்தன்மை, மற்றவர்களுடன் நாம் எவ்வாறு பழகுகிறோம் என்பதுடன் குறிப்பாகத் தொடர்புடையது. இந்தப் பண்பில் பிறரைப் புரிந்துகொள்வது, ஒத்துழைப்பது, நம்பிக்கையுடன் பழகுவது, அன்பாக நடந்துகொள்வது போன்ற பல அம்சங்கள் அடங்குகின்றன.

ஆளுமை ஆய்வுகளில் Agreeableness என்பது ஒரே ஒரு குணமாக மட்டும் பார்க்கப்படுவதில்லை. இது பல நுணுக்கமான அம்சங்களைக் கொண்ட பரந்த பண்பாகக் கருதப்படுகிறது. DeYoung மற்றும் சக ஆய்வாளர்கள் இதை Compassion மற்றும் Politeness என்ற இரண்டு முக்கிய அம்சங்களுடன் தொடர்புபடுத்தி விளக்கியுள்ளனர்.

கருணையும் நாகரிகமும் ஏன் முக்கியம்? கருணை (Compassion) என்பது மற்றொருவர் சிரமப்படுவதை உணர்ந்து, அவருடைய நிலையைப் புரிந்துகொண்டு, அவருக்கு உதவ வேண்டும் என்ற எண்ணம் உருவாகும் பண்பாகும்.

உதாரணமாக, உங்கள் நண்பர் மன அழுத்தத்தில் இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கும்போது, “என்ன பிரச்சினை?” “என்ன நடந்தது?” என்று அக்கறையுடன் கேட்டு, அவர் சொல்வதை பொறுமையாகக் கேட்பதும் கருணையின் ஒரு முக்கிய வெளிப்பாடாகும். அதேபோல், நாகரிகம் அல்லது மரியாதையான நடத்தை (Politeness) என்பது பிறருடைய உரிமைகள், எல்லைகள் மற்றும் சமூக விதிகளை மதித்து நடப்பதைக் குறிக்கிறது.

உதாரணமாக, ஒருவருடைய கருத்துடன் நீங்கள் உடன்படாமல் இருக்கலாம். ஆனால் அதற்காக அவரை அவமதிக்காமல், உங்கள் கருத்தை அமைதியாக வெளிப்படுத்துவது மரியாதையான நடத்தையாகும்.

இதிலிருந்து ஒரு முக்கியமான விஷயத்தைப் புரிந்துகொள்ளலாம்: நல்லவராக இருப்பது என்பது எப்போதும் அனைவரையும் திருப்திப்படுத்துவது அல்ல. பிறரை மதித்துக்கொண்டே சரியான முறையில் நடப்பதுதான்.

நீங்கள் நல்ல மனிதராக வளர்ந்து வருகிறீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறிகள்

நீங்கள் “நான் நல்ல மனிதரா?” என்று அடிக்கடி உங்களையே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டியதில்லை. உங்கள் அன்றாட நடத்தையைப் பார்ப்பதன் மூலம் சில விஷயங்களைப் புரிந்துகொள்ள முடியும்.

1. மக்கள் உங்களுடன் இருக்க வசதியாக உணர்வார்கள்.

உங்களிடம் பேசும்போது மற்றவர்கள் தங்களைத் தற்காத்துக்கொள்ள வேண்டிய அவசியம் இல்லை என்று உணர்ந்தால், அது உங்கள் அணுகுமுறையைப் பற்றி நல்ல விஷயத்தைச் சொல்லலாம். ஒருவருடைய கருத்தைக் கேட்கும்போது உடனடியாகத் தீர்ப்பு வழங்காமல் இருப்பதும் இதன் ஒரு பகுதியாகும்.

2. பிறருடைய உணர்வுகளை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள்

ஒருவர் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறாரா, கவலையில் இருக்கிறாரா அல்லது சிரமத்தில் இருக்கிறாரா என்பதை கவனிக்க முயற்சி செய்கிறீர்கள் என்றால், உங்களிடம் பச்சாதாபம் இருப்பதற்கான ஒரு நல்ல அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

அவருடைய பிரச்சினையை நீங்கள் தீர்க்க முடியாவிட்டாலும், அவருடைய உணர்வுகளைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்வது முக்கியமானது.

3. நீங்கள் உண்மையான பாராட்டுகளைத் தெரிவிக்கிறீர்கள்

மற்றவர்களின் நல்ல செயல்களைப் பாராட்டுவதற்கு நீங்கள் தயங்குவதில்லை. ஆனால் பாராட்டு என்பது வெறும் இனிமையான வார்த்தைகளைச் சொல்வது அல்ல. நீங்கள் உண்மையாகக் கவனித்த ஒரு நல்ல விஷயத்தை மனதாரவும் நேர்மையாகவும் வெளிப்படுத்துவதே சிறந்த பாராட்டாகும்.

உதாரணமாக: “இந்த வேலையை நீங்கள் மிகவும் கவனமாகச் செய்திருக்கிறீர்கள்” என்று குறிப்பிட்டுச் சொல்வது, பொதுவாக “நல்ல வேலை” என்று மட்டும் சொல்வதைவிட அதிக அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கலாம்.

4. நீங்கள் உண்மையாகக் கேட்கிறீர்கள்

ஒருவர் பேசும்போது, உங்கள் பதிலைப் பற்றி மட்டுமே யோசிக்காமல் அவர் என்ன சொல்ல வருகிறார் என்பதைக் கவனிக்கிறீர்களா? அப்படியானால், நீங்கள் நல்ல கேட்பவராக இருக்கிறீர்கள்.

கேட்பது என்பது அமைதியாக இருப்பது மட்டும் அல்ல. இடையில் குறுக்கிடாமல் இருப்பது, புரியாதபோது தெளிவுபடுத்திக் கேட்பது மற்றும் மற்றவரின் பேச்சுக்கு உரிய கவனம் செலுத்துவது ஆகியவையும் அதில் அடங்கும்.

5. உங்கள் தவறுகளுக்கு நீங்கள் பொறுப்பேற்கிறீர்கள்

நல்ல மனிதராக இருப்பதற்கான மிக முக்கியமான அறிகுறிகளில் ஒன்று, தவறு செய்தால் அதை ஒப்புக்கொள்ளும் மனப்பான்மை.தவறு நடந்தவுடன் மற்றவர்களை குறை கூறுவது எளிது. ஆனால், “ஆம், இதில் என்னுடைய தவறும் இருக்கிறது” என்று ஏற்றுக்கொள்வதற்கு நேர்மையும் தன்னுணர்வும் தேவை. அதற்குப் பிறகு, தவறைச் சரிசெய்ய முயற்சி செய்வதும் அதிலிருந்து கற்றுக்கொள்வதும் இன்னும் முக்கியம்.

6. நீங்கள் நேர்மையானவர்; ஆனால் கடுமையானவர் அல்ல

நேர்மை என்பது மனதில் தோன்றிய அனைத்தையும் அப்படியே சொல்லிவிடுவது அல்ல. உண்மையைச் சொல்லும்போதும் மற்றவரின் உணர்வுகளையும் மரியாதையையும் கருத்தில் கொள்ள முடியும்.

உண்மை + மரியாதை = ஆரோக்கியமான நேர்மை.

ஒருவரை காயப்படுத்தும் நோக்கத்துடன் உண்மையைப் பயன்படுத்துவது நேர்மை அல்ல; அது கடுமையான நடத்தையாக மாறிவிடலாம்.

7. பிறரிடம் அன்பாக நடக்கிறீர்கள்

உங்களுக்கு எந்தப் பயனும் கிடைக்காத நேரத்திலும், பிறரிடம் அடிப்படை மரியாதையுடனும் கருணையுடனும் நடக்கிறீர்களா?

ஒருவரிடம் அவருடைய பதவி, பணம் அல்லது சமூக அந்தஸ்தைப் பார்த்து மட்டும் அணுகாமல், மனிதராக மதிப்பது நல்ல குணத்தின் முக்கியமான வெளிப்பாடாகும்.

8. உங்களிடமும் அன்பாக இருக்கிறீர்கள்

நல்ல மனிதராக இருப்பது என்பது எப்போதும் பிறரைப் பற்றியே சிந்திப்பது அல்ல. உங்கள் சொந்த தேவைகள், உணர்வுகள் மற்றும் எல்லைகளையும் மதிக்க வேண்டும்.

தவறு செய்தால் உங்களை நீங்களே அழுத்திக் கொண்டே இருப்பதற்குப் பதிலாக, அதிலிருந்து கற்றுக்கொண்டு முன்னேற முயற்சி செய்யுங்கள். சுய-கருணை என்பது சுயநலம் அல்ல. நம்மை நாமே புரிந்துகொள்வதும், தேவையானபோது ஓய்வு எடுப்பதும், நமது எல்லைகளை மதிப்பதும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகும்.

9. தேவையான நேரத்தில் நீங்கள் ஆதரவாக இருக்கிறீர்கள்

ஒருவருக்கு பிரச்சினை ஏற்பட்டவுடன் உடனடியாக அவருடைய பிரச்சினையைத் தீர்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை. சில நேரங்களில், “நான் உங்களுடன் இருக்கிறேன்” என்று உணர்த்துவதும் போதுமானதாக இருக்கலாம்.

சிலருக்கு ஆலோசனை தேவைப்படலாம்; சிலருக்கு வெறுமனே யாராவது தங்களைப் புரிந்துகொண்டு கேட்க வேண்டும். எப்போது பேச வேண்டும், எப்போது கேட்க வேண்டும், எப்போது உதவி செய்ய வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதும் நல்ல குணத்தின் ஒரு பகுதியாகும்.

ஒரு நல்ல மனிதர் என்பவர் பரிபூரணமானவர் அல்ல

இங்கே ஒரு முக்கியமான விஷயத்தை நினைவில் வைத்துக்கொள்ள வேண்டும். நல்ல மனிதராக இருப்பது என்பது ஒருபோதும் தவறு செய்யாமல் இருப்பது அல்ல. நல்லவர்களும் கோபப்படலாம். அவர்களும் தவறான முடிவுகளை எடுக்கலாம். சில நேரங்களில் பொறுமையை இழக்கலாம். 

ஆனால் அவர்கள் தங்களுடைய நடத்தையைப் பற்றி சிந்திக்கத் தயாராக இருப்பார்கள். தவறு செய்தால் மன்னிப்பு கேட்பார்கள். மற்றவர்களை காயப்படுத்தியிருந்தால் அதை உணர முயற்சி செய்வார்கள். தேவையான இடங்களில் தங்களுடைய நடத்தையை மாற்றிக்கொள்வார்கள். இதுவே நல்ல குணத்தின் ஆழமான அடையாளம்.

உங்களிடம் நீங்களே கேட்க வேண்டிய சில கேள்விகள்

நீங்கள் உண்மையில் உங்களுடைய குணத்தைப் புரிந்துகொள்ள விரும்பினால், இந்தக் கேள்விகளை உங்களிடம் கேட்டுப் பாருங்கள்

• நான் மற்றவர்கள் பேசும்போது உண்மையாகக் கேட்கிறேனா?
• நான் மற்றவர்களை மதிப்பது போல என்னையும் மதிக்கிறேனா?
• எனது தவறுகளிலிருந்து கற்றுக்கொண்டு என்னை மாற்றிக்கொள்கிறேனா?
• பிறர் சிரமப்படும்போது அவர்களைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்கிறேனா?
• நான் தவறு செய்தால் அதை ஒப்புக்கொள்கிறேனா?
• எனக்கு பிடிக்காதவர்களிடமும் குறைந்தபட்ச மரியாதையைக் காட்டுகிறேனா?
• நான் உண்மையைச் சொல்லும்போது பிறரை தேவையில்லாமல் காயப்படுத்துகிறேனா?
• பிறருக்கு உதவும்போது பதிலுக்கு ஏதாவது எதிர்பார்க்கிறேனா?

இந்தக் கேள்விகளுக்கு எல்லாவற்றிற்கும் “ஆம்” என்ற பதில் வர வேண்டிய அவசியமில்லை. மாறாக, நீங்கள் எங்கு நன்றாக இருக்கிறீர்கள், எங்கு இன்னும் மேம்படலாம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதே முக்கியம்.

முடிவுரை 

நல்ல மனிதராக இருப்பது ஒரு பட்டம் அல்ல; ஒருமுறை பெற்றுவிட்டால் என்றும் நம்மிடம் இருக்கும் ஒன்றும் அல்ல. அது ஒரே நாளில் உருவாகும் குணமல்ல; நாம் தினமும் செய்யும் செயல்களின் மூலம் படிப்படியாக வளர்த்துக்கொள்ளும் ஒரு பண்பாகும்.

ஒருவரிடம் அன்பாகப் பேசுவது, மற்றொருவரின் பேச்சைக் கவனமாகக் கேட்பது, தவறு செய்தால் மன்னிப்பு கேட்பது, பிறருடைய எல்லைகளை மதிப்பது, தேவையான நேரத்தில் உதவுவது, அதே நேரத்தில் நம்மையும் மதிப்பது — இவை அனைத்தும் சேர்ந்து நல்ல குணத்தை உருவாக்குகின்றன.

நல்ல மனிதராக இருப்பதன் உண்மையான அடையாளம், “நான் நல்லவன்” என்று சொல்வதில் இல்லை. நம்முடன் பழகும் மனிதர்கள் நம்மால் மதிக்கப்படுகிறோம், புரிந்துகொள்ளப்படுகிறோம், பாதுகாப்பாக உணர்கிறோம் என்று அனுபவிப்பதில்தான் இருக்கிறது.

ஒவ்வொரு நாளும் சிறிய அளவிலாவது நம்முடைய நடத்தையை மேம்படுத்த முயற்சி செய்தால், காலப்போக்கில் அந்தச் சிறிய மாற்றங்களே நமது ஆளுமையின் ஒரு பகுதியாக மாறக்கூடும்.

References

• டி யங், சி. ஜி., குவில்டி, எல். சி., & பீட்டர்சன், ஜே. பி. (2007). முகப்புகளுக்கும் களங்களுக்கும் இடையில்: பிக் ஃபைவின் 10 அம்சங்கள். ஆளுமை மற்றும் சமூக உளவியல் இதழ், 93(5), 880–896. https://doi.org/10.1037/0022-3514.93.5.880
• ஜாவோ, கே., பெர்குசன், இ., & ஸ்மில்லி, எல். டி. (2017). பொருளாதார விளையாட்டுகளில் நியாய விதிமுறைகளைப் பின்பற்றுதல் மற்றும் விதிமீறல்களுக்கு எதிரான தலையீடுகளை கண்ணியமும் கருணையும் வேறுபட்ட முறையில் கணிக்கின்றன. சயின்டிஃபிக் ரிப்போர்ட்ஸ், 7, 3415. https://doi.org/10.1038/s41598-017-02952-1
• ஜாவோ, கே., பெர்குசன், இ., & ஸ்மில்லி, எல். டி. (2017). சர்வாதிகாரி விளையாட்டில் கருணையை விட நல்ல பழக்கவழக்கங்களில் உள்ள தனிப்பட்ட வேறுபாடுகள் செல்வத்தின் நியாயமான பங்கீட்டை கணிக்கின்றன: சர்வாதிகாரி விளையாட்டில் நல்ல பழக்கவழக்கங்களும் கருணையும். ஜர்னல் ஆஃப் பெர்சனாலிட்டி, 85(2), 244–256. https://doi.org/10.1111/jopy.12237